Professeur EPS, l’activité physique de santé, de performance a toujours été une de mes préoccupations majeures d’ou ma volonté de devenir coach sportif Périgueux avec DOMICIL’GYM ®.

En discutant avec d’anciens élèves et des personnes de mon entourage, je me rends compte que pour beaucoup, l’activité physique ne fait pas partie intégrante de leur emploi du temps hebdomadaire entraînant souvent des problèmes de surpoids de stress, des points douloureux (le dos, le cou…) et/ou un manque d’énergie, de dynamisme dans la vie de tous les jours.

Les raisons sont multiples :

• ne pas voir l’intérêt d’avoir une activité physique régulière.
• la motivation.
• l’impossibilité où l’incapacité de se dégager du temps pour une pratique même très modeste.
• l’appréhension d’accentuer une fatigue déjà bien présente par un emploi du temps déjà très voire trop chargé (concilier sa vie professionnelle, familiale, sociale…).
• l’inconnu lorsque l’on souhaite s’y mettre : Par quoi commencer ? L’alimentation ? Le sport ? Les deux ? Comment s’y prendre ? Quand ?

Pour d’autres, l’activité physique poursuit un objectif de performance. Parmi eux, certains où certaines se reconnaîtront peut-être, leurs résultats n’apparaissent pas en adéquation avec leurs objectifs.

Les raisons sont multiples :

•  une estimation aléatoire de vos aptitudes physiques avec comme conséquence un entraînement à des allures inadaptées.
•  une répartition des séances ainsi qu’une planification ne respectant pas les principes de progression de la charge d’entraînement, d’alternance des intensités, de spécificité de l’épreuve préparée, de récupération, de prise en compte du ressenti comme indice de charge etc…
•  des blessures à répétition souvent mal diagnostiquées : quelles sont les causes sous-jacentes : l’entraînement inadapté ? l’alimentation ? un déséquilibre musculaire ?

Des raisons largement justifiées qui nécessitent sans doute une approche personnalisée s’adaptant véritablement à l’individu, ses envies, son organisation…

En tant que coach sportif Périgueux (24000), MA MISSION : RÉUSSIR VOTRE OBJECTIF

Je vous propose, avant toute collaboration, un bilan Forme et Santé afin de connaître au mieux vos capacités physiques et psychologiques.
Grâce à cette évaluation et aux outils dont je dispose, que je pourrai vous proposer un programme le plus adapté à votre objectif.
La réévaluation ultérieure permettra de quantifier le degré de notre réussite.

Afin de vous accompagner vers la réussite,

Je vous offre 2 séances gratuites, alors n’hésitez plus et contactez moi ! En tant que coach sportif Périgueux, nous révélerons le meilleur de vous-même !

DIPLÔMES 

Certificat d’Aptitude au Professorat d’Education Physique et Sportive

Licence en sciences et techniques des activités physiques et sportives option éducation et motricité

Diplôme d’Animateur Gymnastique Volontaire

Brevet d’Etat d’Educateur Sportif 1er degré d’entraîneur de football

Brevet National de Sauvetage et de Secourisme Aquatique

Brevet d’Etat d’Educateur Sportif des Activités Physiques Pour Tous

Formations

2019: posturologie et gestion des douleurs

2018 : « Comment réussir votre création d’entreprise ? » (DOMICIL’GYM ®)

« COACH à domicile : savoir communiquer, savoir intervenir » ( DOMICIL’GYM )

2018 : Formation Compex® sur l’électrostimulation : “outil au service du renforcement musculaire et de la douleur chronique”.

2018 : Formation Blackroll® sur le relâchement myofascial.

2016 : L’entraînement sportif en trail et ultra-trail (Université Fédérale Toulouse Midi- Pyrénées)

2013 : Les clés de la préparation physique en Football (« Fabien richard consulting »)

1999 : Les « ressources physiques : de la théorie vers la pratique » (Université Rennes 2)

1995/1996 : Préparation au métier d’Entraîneur de Football : formation continue d’un an, rencontre d’entraîneurs de haut niveau, préparation physique, technique et tactique du footballeur, gérer un groupe, préparation et analyse de matchs… (CREPS de Dinard)